五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 養(yǎng)生飲食

芹菜怎么做好吃家常做法簡(jiǎn)單

養(yǎng)生飲食編輯
0次瀏覽

芹菜可以通過(guò)清炒、涼拌或炒肉等多種方式制作，既簡(jiǎn)單又美味。清炒時(shí)，將芹菜切段后與蒜末一起翻炒，加入適量鹽調(diào)味；涼拌時(shí)，將芹菜焯水后與生抽、醋、香油拌勻；炒肉時(shí)，將芹菜與瘦肉片同炒，加入醬油和料酒提味。這些方法都能保留芹菜的清香和脆嫩，適合日常家庭烹飪。

1.清炒芹菜：清炒是最簡(jiǎn)單的做法，能最大程度保留芹菜的原味。將芹菜洗凈后切成段，鍋中放油，加入蒜末爆香，再放入芹菜翻炒至斷生，最后加鹽調(diào)味即可。清炒芹菜口感清脆，適合搭配米飯或作為配菜。

2.涼拌芹菜：涼拌芹菜清爽開(kāi)胃，適合夏季食用。將芹菜洗凈切段后焯水，撈出過(guò)涼水瀝干，加入生抽、醋、香油、少許糖和蒜末拌勻即可。涼拌芹菜不僅口感爽脆，還能保留芹菜的營(yíng)養(yǎng)成分，是一道健康的涼菜。

3.芹菜炒肉：芹菜與瘦肉的搭配既營(yíng)養(yǎng)又美味。將瘦肉切片，用料酒、醬油和淀粉腌制10分鐘，芹菜切段備用。鍋中放油，先炒肉片至變色，再加入芹菜翻炒，最后調(diào)味即可。這道菜葷素搭配，適合日常家庭餐桌。

芹菜富含膳食纖維和維生素，具有促進(jìn)消化、降低血壓的功效。無(wú)論是清炒、涼拌還是炒肉，都能讓芹菜的口感與營(yíng)養(yǎng)得到充分發(fā)揮。嘗試這些家常做法，讓芹菜成為餐桌上的一道美味佳肴。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

AI手術(shù)引領(lǐng)精準(zhǔn)醫(yī)療新突破 國(guó)家癌癥中心AI-HIFU真實(shí)世界研究啟動(dòng)

最新推薦

芹菜豬肉餃子餡的做法家常 芹菜可以與什么菜一起炒著吃 國(guó)字臉整形術(shù)多久恢復(fù)正常 初中的孩子家長(zhǎng)實(shí)在管不了 春季吃什么蔬菜對(duì)肝臟好呢 豆腐菠菜可以一起吃嗎為什么 中老年人跑步的注意事項(xiàng)和禁忌 豬肉芹菜餡芹菜用不用焯水 豬肉芹菜餡餃子怎么調(diào)餡做好吃 中年人打籃球的10大好處 蔬菜沙拉怎么做好吃又簡(jiǎn)單又減肥的 芹菜肉絲面條的家常做法竅門(mén) 女人最適合吃什么水果最有益 春天多吃什么蔬菜和水果好 做自體真皮墊鼻尖有沒(méi)有并發(fā)癥 芹菜不可以和什么一起吃嗎 蔬菜湯沖泡即食袋裝減脂效果好嗎 抑郁癥和老年癡呆癥有什么區(qū)別 芹菜炒牛肉減脂餐可以吃嗎 減肥吃什么蔬菜比較好呢比較好 做E光去紅血絲副作用有哪些 蝦仁菠菜湯的家常做法簡(jiǎn)單 E光去黃褐斑手術(shù)消腫時(shí)間要多久？ 芹菜葉子怎么做好吃呢簡(jiǎn)單 芹菜香菇肉餡餃子餡怎么調(diào)好吃呢 西餐廳蔬菜沙拉用什么沙拉醬好 肝火旺睡眠不好吃什么調(diào)理睡眠 老年人的飲食應(yīng)注意哪些問(wèn)題? 水果蔬菜沙拉的做法千島醬怎么做 芹菜黃瓜香蕉蘋(píng)果榨汁喝有什么好處 前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？ 患者用蔓迪的副作用多不多 翰寧胸腺五肽怎么使用 復(fù)方木尼孜其顆粒有哪些作用 復(fù)方青黛膠囊有沒(méi)有止癢的功效 蕁麻疹丸用藥時(shí)需要注意什么 復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣 立普妥有什么作用?這3個(gè)跡象說(shuō)明膽固醇高 患者用泰爾絲的副作用是什么 泛福舒什么時(shí)候服用，多久為一個(gè)療程