減肥計劃方案
整形外科編輯
博禾醫(yī)生
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國際《肥胖周刊》的最新研究表明，科學減肥、體育鍛煉、改善生活方式等減肥計劃和幫助肥胖者改善情緒，緩和抑郁。研究領(lǐng)導人AnthonyFabricatore表示，這并不意味著減肥可以代替明顯的抑郁治療。但是，對于有點抑郁癥狀的肥胖者來說，減肥計劃確實能緩和抑郁癥改善感情。
研究人員以8000名肥胖患者為研究對象，隨機分配給減肥組，鍛煉減肥組，改善生活方式減肥組和藥物減肥組。同事、研究人員分別測量了肥胖者在減肥計劃前后的抑郁癥程度，計算了參加者的減肥程度。
研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉、改善生活方式、減肥咨詢等減肥計劃的肥胖者的抑郁度緩和，藥物減肥的肥胖者的抑郁度沒有改善。但是，情緒的變化與減量無關(guān)。
杜克大學醫(yī)學中心研究人員PatrickSmith醫(yī)生認為，減肥可能不是改善情緒的唯一解釋，增加體育鍛煉本身可以改善身心健康，也可以改善體型，給肥胖患者帶來積極的心理效果。
小編發(fā)言:你想減肥嗎？你想緩解抑郁癥嗎？你想改善身心健康嗎？最安全健康的方法是運動，堅持健康的飲食，改善生活方式等。
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