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節(jié)食加鍛煉減肥有哪些指導(dǎo)方案
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節(jié)食加鍛煉減肥有哪些指導(dǎo)方案
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-15 14:10
    你這是有些偏胖的，不過由于處于青春發(fā)育期，這是不能夠有過度的節(jié)食的，以免影響你身體的健康。 建議還是通過運動來減肥，可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現(xiàn)減肥的目標(biāo)。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。
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