冷啟剛
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
老年人血壓低可能導(dǎo)致頭暈、乏力甚至?xí)炟剩璞M早查明原因并采取針對性措施，如調(diào)整飲食、合理用藥或調(diào)整生活習(xí)慣等。建議血壓過低時注意休息，并及時就醫(yī)排查潛在疾病。
1低血壓的常見原因
老年人血壓低的原因主要包括以下幾個方面：
生理因素：隨著年齡增長，老年人的心血管功能下降，血管彈性變差，可能導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)能力減弱，出現(xiàn)低血壓情況。
藥物影響：許多老年人服用降壓藥物、鎮(zhèn)靜藥物或利尿劑等治療慢性病，這些藥物可能使血壓過低。
營養(yǎng)不足：老年人可能因飲食不均衡或消化吸收功能變差，導(dǎo)致營養(yǎng)不足如缺鐵性貧血或低血糖，進(jìn)而引起血壓下降。
疾病或病理性因素：如心臟疾病如心肌梗死、心律不齊、內(nèi)分泌問題如甲狀腺功能減退、腎上腺功能不足或嚴(yán)重感染。
2應(yīng)對老年低血壓的措施
改善飲食：老年人可適量增加含鹽食物的攝入量，補(bǔ)充體液，同時注意補(bǔ)充營養(yǎng)豐富的膳食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品，如魚類、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等；在血糖過低時，可以緩慢補(bǔ)充葡萄糖或果汁。
鍛煉身體：有規(guī)律的中等強(qiáng)度運(yùn)動如緩步散步、太極拳可以提高血管的調(diào)節(jié)能力。避免突然的起身或高強(qiáng)度運(yùn)動，以防姿態(tài)性低血壓發(fā)生。
合理調(diào)整用藥：低血壓可能與藥物不合理使用有關(guān)，應(yīng)及時咨詢根據(jù)病情調(diào)整降壓藥或其他藥物劑量，避免血壓下降過多。
3就醫(yī)診斷和治療
如果低血壓伴隨嚴(yán)重癥狀，如頻繁暈厥、極度乏力，需立即就醫(yī)。血壓過低可能是潛在疾病的表現(xiàn)，醫(yī)生或會建議監(jiān)測血壓變化、進(jìn)行心電圖檢查和血液化驗，必要時通過藥物如米多君或快效補(bǔ)液治療糾正低血壓。少部分患者可能需評估基礎(chǔ)疾病如心肌功能并采取針對性治療。
照顧老年人需關(guān)注血壓變化，若血壓持續(xù)偏低或癥狀嚴(yán)重，請盡快前往醫(yī)院明確病因并接受治療。注意精細(xì)護(hù)理和健康管理，將有助于改善老年人的生活質(zhì)量。
