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如何瘦身減肥最健康？快樂減肥不妨嘗試自制瘦身減肥茶

減肥經(jīng)驗(yàn)編輯
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關(guān)鍵詞： #減肥 #瘦身 #減肥茶 #瘦身減肥

春節(jié)快到了。你擔(dān)心節(jié)日飲食會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的肥胖嗎？有了我們?yōu)槟榻B的飲茶減肥方法，消除節(jié)后肥胖，自制減肥茶，節(jié)日吃喝不怕！

一、綠茶+菊花茶

綠茶含有芳香族化合物，可以溶解脂肪，去除濁度和油膩，防止脂肪在體內(nèi)積生素B1、維生素C咖啡因可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化和消除脂肪，葉皂素也可以讓你更苗條。此外，綠茶還可以增加體液、營(yíng)養(yǎng)和卡路里的新陳代謝，減少體內(nèi)脂肪的沉積。菊花茶可以緩解節(jié)日過度娛樂引起的疲勞，清爽的味道可以消除食物的疲勞.

二、玫瑰果+迷迭香

迷迭香是西方烹飪和調(diào)味品的一種香料。用迷迭香泡茶可以消除節(jié)日期間吃太多油膩食物引起的胃氣脹和腹脹。這仍然是一種很好的減肥茶！玫瑰果是女性的福音，富含維生素C，具有美容的功效，調(diào)節(jié)生理功能，保持健康。

三、綠茶+柑橘or陳皮

柑橘類水果及其果皮，其芳香成分可以緩解壓力，放松身心，使你不會(huì)在節(jié)日中形成紊亂，引起精神緊張，是真正能讓你放松的成分哦！與脂肪綠茶合作，可以發(fā)揮其強(qiáng)大的解毒效果。

四、玫瑰果+博士茶

南非純天然草本茶博士茶(Rooibos)，克減少惡心、嘔吐、胃動(dòng)力不足等胃部不適癥狀，促進(jìn)便秘的改善。不含咖啡因可以緩解壓力，幫助人體吸收礦物質(zhì)，改善新陳代謝。結(jié)合玫瑰果，能有效消除水腫！

五、綠茶+玫瑰花茶

玫瑰茶充滿香氣，除了美容減肥，還能緩解壓力，特別適合工作人員，促進(jìn)胃腸功能，讓你吃大量油膩的食物消化更徹底，長(zhǎng)期飲酒也能促進(jìn)新陳代謝。搭配綠茶，味道清新甜，緩解節(jié)日食品的油膩感。

六、玫瑰果+扶桑花茶

葵科扶桑花茶，濃郁的深紅色，口感有點(diǎn)酸，搭配甜玫瑰果，能促進(jìn)消化。它富含維生素C與檸檬酸一起，促進(jìn)熱量代謝，身體積累0

七、綠茶+薏仁+艾蒿茶

艾蒿茶不僅能促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能，緩解婦科疾病，而且具有神奇的消除水腫的作用，可以消除面部或下半身多余的水分。薏米利尿、美容、促進(jìn)新陳代謝，三者的減肥效果一定很強(qiáng)！

八、玫瑰果+薄荷茶

薄荷茶香氣清新，味道略甜，能清心安神，加速新陳代謝，恢復(fù)精神，結(jié)合同樣香氣的玫瑰果，能迅速恢復(fù)胃，減輕飲食負(fù)擔(dān)。

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