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肥胖患者想要減肥切記不僅要盲目的服用減肥藥，對身體副作用太大。應該合理飲食科學運動鍛煉?？梢灾贫p肥目標、寫減肥日記、多喝水、要有恒心與毅力、控制熱量與脂肪、飲食要清淡、常吃蔬果、平衡膳食、熱量負平衡、建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功。