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荷葉玫瑰茶

效果:荷葉有利于水、脂肪消除的效果，與中藥提取瘦身力更強，瘦身效果也更突出。

材料:荷葉3克，明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用熱水提取即可。

金銀菊山楂茶

效果:加速瘦腰，立即消除多馀的脂肪和水分。

材料:山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法:用熱水提取即可。

最好的山楂茶

效果:每天飯后喝，可以去油、潤腸、通便，有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法:將以上材料研究細節(jié)，分為10包，每天飯后取1包用沸水提取，代替茶飲料。

普洱茶

效果:這種秋季養(yǎng)生茶不僅有助于消化，還有助于瘦小腿。

材料:普洱茶適量，菊花5朵。

做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

橘皮荷葉茶

材料:荷葉、橘皮、絞車藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

做法:把這些材料一起浸在水里，或者用水煮喝。

多味桃花茶

效果:消除腹部脂肪，去除皮膚黑斑。

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法:把所有的材料放在杯子里，用沸水提取，蓋上蓋子0分鐘即可?？梢苑磸吞崛?次。

消脂排油茶

效果:消脂排油。

材料:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

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