秋季喝什么茶減肥快一些 這9款秋季養(yǎng)生減肥茶不妨一試
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博禾醫(yī)生
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荷葉玫瑰茶
效果:荷葉有利于水、脂肪消除的效果，與中藥提取瘦身力更強(qiáng)，瘦身效果也更突出。
材料:荷葉3克，明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用熱水提取即可。
金銀菊山楂茶
效果:加速瘦腰，立即消除多馀的脂肪和水分。
材料:山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
做法:用熱水提取即可。
最好的山楂茶
效果:每天飯后喝，可以去油、潤(rùn)腸、通便，有效解決腹部便秘引起的腹胖問(wèn)題。
材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
做法:將以上材料研究細(xì)節(jié)，分為10包，每天飯后取1包用沸水提取，代替茶飲料。
普洱茶
效果:這種秋季養(yǎng)生茶不僅有助于消化，還有助于瘦小腿。
材料:普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
橘皮荷葉茶
材料:荷葉、橘皮、絞車藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法:把這些材料一起浸在水里，或者用水煮喝。
多味桃花茶
效果:消除腹部脂肪，去除皮膚黑斑。
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。
做法:把所有的材料放在杯子里，用沸水提取，蓋上蓋子0分鐘即可。可以反復(fù)提取4次。
消脂排油茶
效果:消脂排油。
材料:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
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