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秋季應(yīng)該怎樣養(yǎng)生？
病情描述:
我是一個比較注重養(yǎng)生的人，今天是秋分節(jié)氣，秋季應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-02 22:36
    秋季養(yǎng)生以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽太撐，以免造成腸胃積滯。值得提醒的是，秋分后寒涼氣氛日漸濃郁，如果本身脾胃不好、經(jīng)常腹瀉的人，水果吃多了容易誘發(fā)或加重疾病。
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