秋季養(yǎng)生該注意什么呢？

男，24歲 2018-04-20 15:35

病情描述:

我聽(tīng)說(shuō)秋季養(yǎng)生很重要，那秋季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-20 16:06

秋季養(yǎng)生確實(shí)很重要，秋季養(yǎng)生好了在冬天就有比較好的抵抗力。秋季針對(duì)的是肺，肺氣在8月份正盛的時(shí)候，我們一方面要控制不太讓肺氣太盛又要把肝氣增強(qiáng)，所以中醫(yī)用少辛增酸來(lái)指導(dǎo)秋季養(yǎng)生。

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