謝江強(qiáng)
瑞安市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
尿酸高喝白酒可能加重病情發(fā)展，導(dǎo)致急性痛風(fēng)發(fā)作、腎臟損傷和心血管疾病等并發(fā)癥，應(yīng)盡量避免飲酒，并通過(guò)飲食和生活方式的調(diào)整來(lái)降低尿酸水平。
1酒精對(duì)尿酸代謝的影響
白酒中的酒精會(huì)抑制尿酸的排泄，導(dǎo)致尿酸滯留在體內(nèi)，從而升高血液中的尿酸濃度。特別是白酒含有較高的酒精濃度，比啤酒或紅酒等更容易對(duì)尿酸代謝造成影響。酒精代謝產(chǎn)生乳酸，乳酸可競(jìng)爭(zhēng)性地抑制腎小管中尿酸的排泄，加重高尿酸血癥的病情。
2誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作
尿酸水平升高會(huì)直接導(dǎo)致尿酸鹽晶體在關(guān)節(jié)中沉積，而白酒會(huì)進(jìn)一步加劇這種沉積，引發(fā)急性痛風(fēng)發(fā)作。這種疼痛通常集中在大腳趾、膝蓋或手指關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為紅腫、劇烈疼痛和活動(dòng)受限。對(duì)于已有痛風(fēng)病史的人來(lái)說(shuō)，即使少量白酒也可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
3加重腎臟負(fù)擔(dān)
尿酸高的人更易發(fā)生尿酸性腎病，導(dǎo)致腎小管和腎實(shí)質(zhì)損傷。經(jīng)常飲用白酒會(huì)對(duì)腎臟造成雙重負(fù)擔(dān)：酒精直接損傷腎臟功能，同時(shí)更進(jìn)一步減少尿酸的排泄，加速腎功能惡化。
4增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)
高尿酸血癥與高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病有密切關(guān)聯(lián)。白酒中的高濃度酒精會(huì)誘發(fā)血管痙攣，加大心血管負(fù)擔(dān)，增加心臟病發(fā)作或腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。
為了降低尿酸高的危害，應(yīng)采取健康的生活方式：
1、杜絕酒精攝入：完全戒酒是尿酸高患者的重要原則，可選擇用低嘌呤的飲品如白開(kāi)水、蘇打水代替。
2、控制飲食：避免高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃湯，多食用富含維生素C的蔬果如檸檬、西紅柿及黑櫻桃，有助于降低尿酸。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：保持規(guī)律的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)尿酸代謝，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)尿酸波動(dòng)。
尿酸高患者飲用白酒帶來(lái)的危害無(wú)法忽視，應(yīng)盡量避免飲酒并選擇健康的飲食與生活習(xí)慣來(lái)調(diào)控尿酸水平。同時(shí)，建議定期檢測(cè)尿酸及相關(guān)指標(biāo)，若發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常，應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生進(jìn)行藥物干預(yù)或?qū)I(yè)治療。
