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晚上泄漏太多怎么回來(lái)？

男性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):男二八、腎氣盛、天旺盛，精氣溢出，陰陽(yáng)和，可以生孩子。成年男性在沒(méi)有正常性生活的時(shí)候偶爾會(huì)出現(xiàn)遺精，雖然是正常的現(xiàn)象，但是過(guò)于頻繁的話必須想辦法。

營(yíng)養(yǎng)方案

推薦食物:應(yīng)該吃補(bǔ)腎溫陽(yáng)、澀味停止的食物。肝膽火旺盛，濕熱內(nèi)含者，應(yīng)該吃山藥、納豆、黑豆、棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚(yú)、蠶蛹、韭菜、銀耳等清熱利濕食物。

限定食物:蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等避免辛辣、干燥、溫?zé)岬氖澄铩?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/9umjkouok2ce3is.html" target="_blank">腎虛不固定的人，生冷光滑，性是冷飲、田螺、柿子、綠豆等。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

甲魚(yú)枸杞百合湯

原料:甲魚(yú)500克、蓮子60克、芡實(shí)60克、枸杞子20克、百合30克、米酒15克、鹽、味精、香菜各適量。

制法:蓮子、稠、枸杞子、百合洗凈，甲魚(yú)宰殺，去腸雜洗凈，切成小塊。將上述原料放入鍋中，加入清水，用大火煮沸，加入米酒和鹽，用小火煮約3小時(shí)，鰻魚(yú)肉腐爛，加入味精和香菜即可。

效果:補(bǔ)脾益腎，滋陰除濕。適用于遺精滑精、脾虛腹瀉等。

桃仁炒腰花

原料:桃仁20克，豬腰1只，材料酒、姜片、蔥段、鹽各適量。

制法:核桃仁清洗。豬腰去筋膜清洗，切片，開(kāi)水浸泡約2小時(shí)，去除浮沫。鍋里加油加熱，加核桃仁、豬腰片一起炒，加酒、姜片、蔥段、鹽炒一會(huì)兒就可以了。

功效：補(bǔ)腎益氣，澀精。適用于遺精，腎氣虛損、精關(guān)不牢固、遺精頻繁、耳鳴腰酸者。

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