馬烈
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
主任醫(yī)師
酒后眼睛充血是由于酒精擴(kuò)張眼部血管，導(dǎo)致血流增加，同時(shí)酒精的脫水作用使眼睛干澀，進(jìn)一步加劇充血現(xiàn)象。處理方法包括補(bǔ)充水分、使用人工淚液和避免繼續(xù)飲酒。
1、酒精擴(kuò)張眼部血管。酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)擴(kuò)張血管，包括眼部的微小血管，導(dǎo)致血流增加，從而引發(fā)眼睛充血。這種現(xiàn)象通常在飲酒后幾小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，且飲酒量越大，充血越明顯。為緩解這種狀況，可以適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，尤其是看電子屏幕。
2、酒精的脫水作用。酒精具有利尿作用，會(huì)加速體內(nèi)水分的流失，導(dǎo)致身體和眼睛脫水。眼睛干澀會(huì)進(jìn)一步刺激血管擴(kuò)張，加重充血癥狀。為了緩解脫水帶來(lái)的不適，建議多喝水，尤其是富含電解質(zhì)的飲品，如椰子水或運(yùn)動(dòng)飲料。同時(shí)，可以使用人工淚液來(lái)潤(rùn)滑眼睛，緩解干澀感。
3、避免繼續(xù)飲酒。如果眼睛充血較為嚴(yán)重，應(yīng)避免繼續(xù)飲酒，以免加重癥狀。酒精對(duì)身體的負(fù)面影響是累積的，頻繁飲酒可能導(dǎo)致慢性眼部問(wèn)題，如干眼癥或結(jié)膜炎。為了長(zhǎng)期保護(hù)眼睛健康，建議減少飲酒頻率和量，尤其是高度酒精飲品。
酒后眼睛充血是酒精擴(kuò)張血管和脫水作用的直接結(jié)果。通過(guò)補(bǔ)充水分、使用人工淚液和避免繼續(xù)飲酒，可以有效緩解這一癥狀。長(zhǎng)期來(lái)看，減少飲酒頻率和量有助于保護(hù)眼睛健康，避免慢性眼部問(wèn)題的發(fā)生。如果充血癥狀持續(xù)或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，排除其他潛在的眼部疾病。
