高珊
中日友好醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腳踝疼痛可能由外傷、關節(jié)炎、肌腱炎等原因引起，治療方法包括休息、藥物治療和物理治療。具體原因和治療方案需根據(jù)癥狀和檢查結(jié)果確定。
1、外傷：腳踝扭傷、骨折或韌帶拉傷是常見的外傷原因。扭傷通常發(fā)生在劇烈運動或意外摔倒時，導致腳踝周圍軟組織受損。骨折則可能由高能量沖擊引起，如車禍或高處墜落。韌帶拉傷多見于運動過程中，尤其是籃球、足球等需要快速變向的運動。治療上，輕微扭傷可通過RICE原則休息、冰敷、加壓、抬高緩解，嚴重骨折或韌帶損傷可能需要手術治療。
2、關節(jié)炎：骨關節(jié)炎和類風濕性關節(jié)炎是腳踝疼痛的常見病理原因。骨關節(jié)炎多與年齡增長和關節(jié)磨損有關，類風濕性關節(jié)炎則是一種自身免疫性疾病。關節(jié)炎患者常感到關節(jié)僵硬、腫脹和疼痛，尤其在早晨或長時間不活動后加重。治療上，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，必要時進行關節(jié)腔注射或關節(jié)置換手術。
3、肌腱炎：跟腱炎或脛后肌腱炎是腳踝疼痛的另一常見原因，多與過度使用或不當運動姿勢有關。跟腱炎常見于跑步或跳躍運動，脛后肌腱炎則多見于扁平足患者?；颊叱８械侥_踝后側(cè)或內(nèi)側(cè)疼痛，尤其在活動時加重。治療上，建議減少活動量，使用抗炎藥物，并進行拉伸和強化訓練。嚴重者可能需要物理治療或手術干預。
腳踝疼痛的原因復雜多樣，治療方法也因具體情況而異。若疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，通過影像學檢查和專業(yè)診斷明確病因，制定個性化治療方案。日常生活中，注意保護腳踝，避免過度使用或不當運動，有助于預防腳踝疼痛的發(fā)生。
