潘周輝
鄭州大學第三附屬醫(yī)院
副主任醫(yī)師
骨折后筋粘連是常見的并發(fā)癥，主要因長期制動或炎癥反應導致。通過物理治療、藥物干預和適當運動可有效緩解。
1、物理治療是緩解筋粘連的重要手段。熱敷可促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛和僵硬感。每天進行15-20分鐘的熱敷，溫度控制在40-45℃為宜。超聲波治療通過高頻振動軟化粘連組織，每周2-3次，每次10-15分鐘。手法按摩可幫助松解粘連，但需由專業(yè)康復師操作，避免二次損傷。
2、藥物干預可輔助減輕炎癥和疼痛。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑使用。中藥外敷如紅花油、跌打損傷膏可促進局部血液循環(huán)，每日涂抹2-3次。注射透明質酸鈉可潤滑關節(jié)，減少粘連，需在醫(yī)生指導下進行。
3、適當運動是恢復功能的關鍵。被動運動由他人或器械輔助進行，可防止關節(jié)僵硬，每日2-3次，每次10-15分鐘。主動運動如握拳、抬腿等，可增強肌肉力量，促進血液循環(huán)，每日3-4次，每次10分鐘。功能性訓練如走路、爬樓梯，可逐步恢復日常生活能力，需根據恢復情況循序漸進。
骨折后筋粘連需綜合治療，物理治療、藥物干預和適當運動缺一不可。早期干預可有效預防粘連加重，恢復關節(jié)功能。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，避免延誤治療。通過科學合理的康復計劃，大多數患者可恢復正常生活。
