邵自強
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
手腕腱鞘炎的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療,具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。早期通過休息和物理治療可緩解癥狀,嚴(yán)重時可能需要藥物或手術(shù)干預(yù)。
1、休息與制動
手腕腱鞘炎通常由過度使用手腕或重復(fù)性動作引起,因此休息是治療的第一步。減少手腕活動,避免加重炎癥。使用護腕或夾板固定手腕,限制關(guān)節(jié)活動,幫助減輕疼痛和腫脹。避免長時間使用手機、電腦或進行需要手腕用力的工作。
2、物理治療
物理治療是緩解手腕腱鞘炎的有效方法。熱敷可以促進血液循環(huán),減輕疼痛和僵硬;冷敷則有助于減少急性期的腫脹。手腕伸展和強化練習(xí)可以改善關(guān)節(jié)活動度,增強肌肉力量。例如,手腕伸展練習(xí)包括輕輕拉伸手腕背部和掌側(cè),每次保持15-30秒,重復(fù)3-5次。
3、藥物治療
非處方藥物如布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥NSAIDs可以減輕疼痛和炎癥。局部涂抹含有雙氯芬酸或酮洛芬的凝膠或藥膏也能緩解癥狀。對于疼痛嚴(yán)重的患者,醫(yī)生可能會建議注射皮質(zhì)類固醇,直接作用于炎癥部位,快速減輕癥狀。
4、手術(shù)治療
如果保守治療無效,癥狀持續(xù)或加重,可能需要手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式包括腱鞘切開術(shù),通過微創(chuàng)手術(shù)切開狹窄的腱鞘,釋放受壓的肌腱。手術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)手腕功能。
手腕腱鞘炎的治療需要根據(jù)個體情況制定個性化方案。早期干預(yù)和正確護理可以有效緩解癥狀,防止病情惡化。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤治療。