什么是芡實 芡實的功效和作用
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
什么是芡實
芡實，學名Euryaleferox，是一種睡蓮科植物。它生長在中國和東南亞的淡水湖泊和池塘中，是一種古老而珍貴的水生植物。芡實廣泛應用于中醫(yī)和民間草藥中，具有豐富的藥用價值和多種功效和作用。芡實被用作一種傳統(tǒng)的中草藥，也被用作飲食療法和飲食保健。本文將介紹芡實的主要功效和作用，幫助讀者了解這種特殊的植物資源，并了解如何合理利用它來促進健康。
芡實的功效和作用
一、益腎固精：芡實是一種天然的營養(yǎng)成分，具有益腎固精的作用。中醫(yī)常用芡實補腎陽補腎精，對性功能下降、遺精、尿頻等腎虛引起的一些問題有一定的輔助治療作用。
2.強筋骨：芡實富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，有助于增強筋骨，促進骨骼發(fā)育，有利于兒童和青少年的生長發(fā)育。
3.緩解腹瀉：芡實有收斂作用，對腹瀉、脾胃虛弱引起的腹瀉有一定的緩解作用。
4.改善消化：芡實富含膳食纖維，有助于改善消化功能，促進腸蠕動，預防便秘。
5.減肥健身：芡實是一種低熱量、高蛋白的食物，適合減肥健身。
6.抗氧化：芡實富含多種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減緩細胞氧化損傷，有助于延緩衰老，提高免疫力。
7.降血壓：芡實中的一些化學成分有助于降低血壓，對高血壓患者有一定的輔助作用。
8.調(diào)節(jié)心腦血管：芡實中的一些活性成分有助于調(diào)節(jié)心腦血管，預防心腦血管疾病。
注意事項：
芡實雖然有多種功效和功能，但并不適合所有人。使用芡實前最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)，尤其是孕婦、哺乳期婦女和兒童。
芡實有一定的滋補作用，但食用時要注意適量，避免過量攝入。
總結(jié)：芡實是一種藥用價值豐富的睡蓮科植物，具有益腎固精、強筋骨、緩解腹瀉等多種功效和作用。廣泛應用于中醫(yī)和民間草藥，對腎虛、腹瀉、高血壓等疾病有一定的輔助治療作用。但使用芡實時要注意適量使用，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)建議，確保這種珍貴的植物資源的安全有效利用。
上一篇：五味子有哪些功效與作用
下一篇：蒲公英的吃法大全
延伸閱讀
梨狀肌綜合和腰間盤突出有關(guān)嗎
梨狀肌綜合征與腰椎間盤突出無直接關(guān)聯(lián)，但兩者可能同時存在或相互影響，需通過專業(yè)檢查明確診斷并針對性治療。梨狀肌綜合征的治...
特色醫(yī)院
最新推薦
煮梨水止咳化痰簡單方法孕婦可以喝嗎
紅棗枸杞蘋果煮水有什么功效
跑步膝蓋疼的原因及解決方法
小孩子牙髓炎怎么治療有效
又吐又拉是甲流還是諾如了怎么辦
手指抽血和胳膊抽血化驗結(jié)果一樣嗎
腦供血不足做什么運動可以改善
彩光永久脫毛價格要多少錢
銀耳紅棗梨湯的功效和作用是什么
玻尿酸注射方法及注意事項
做自體脂肪去魚尾紋價格是多少
快走減肥多久才能看到明顯的效果
梨膏糖孕婦能吃嗎晚期能吃嗎
梨狀肌壓迫坐骨神經(jīng)怎么鍛煉恢復快
白細胞偏高是什么原因？會導致什么危害呢
慢性胃炎的發(fā)病可能與哪種細菌感染有關(guān)
每天慢跑多長時間好還能起到減肥的效果
火龍果是熱性還是涼性功效與作用
白細胞偏高是什么原因？會導致什么危害
家常白菜炒豆腐的做法竅門
水果泡水里可以保鮮嗎是真的嗎
做微針嫩膚不適應人群有哪些
長期堅持跑步的人身上會發(fā)生的變化
梨和冰糖怎么煮止咳效果好梨子冰糖姜
睡覺打呼嚕是什么原因引起的女性
得了諾如病毒怎么治療有效
降血糖吃什么蔬菜水果比較好
開眼角與雙眼皮手術(shù)有哪些區(qū)別
做玻尿酸豐耳垂怎么樣？好嗎？
職場健康課抑郁癥離你有多遠
益氣補血片成份有哪些，功效是什么
德巴金用法是什么?用藥量是多少
患者用蔓迪該注意的事項多不多
蕁麻疹丸用藥時需要注意什么
脫發(fā)患者能吃非那雄胺片（百達英）嗎
女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎
十二指腸球潰瘍吃什么藥
芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
雷沙吉蘭適用于哪些情況
羅補甫克比日丸具體都有什么成分組成？
