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芡實(shí)米既是一種食物，也是一種中藥，它具有固腎澀精，補(bǔ)脾止泄的作用，用于主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病癥。同時(shí)它還可以延長壽命，防止衰老，因?yàn)檐蛯?shí)中含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分。因此常吃芡實(shí)米對身體的好處還是非常多的。