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芡實(shí)是可以藥食兩用的滋補(bǔ)佳品，其中含有大量蛋白質(zhì)和微量元素，能夠起到固腎澀精、補(bǔ)脾止泄以及祛濕除濕一類藥物功效。不過芡實(shí)也有一定的禁忌，尤其是大便硬化者和腹脹者不宜服用，否則可能會(huì)導(dǎo)致原有癥狀進(jìn)一步加重。