申家泉
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
骨筋膜室綜合征需要及時(shí)就醫(yī)，護(hù)理重點(diǎn)在于減輕壓力、防止進(jìn)一步損傷和促進(jìn)恢復(fù)。護(hù)理措施包括抬高患肢、冷敷、監(jiān)測(cè)癥狀變化等。
1、及時(shí)就醫(yī)與監(jiān)測(cè)
骨筋膜室綜合征是一種緊急情況，可能導(dǎo)致肌肉和神經(jīng)永久性損傷。護(hù)理的第一步是盡快就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情決定是否需要手術(shù)減壓。在護(hù)理過(guò)程中，密切監(jiān)測(cè)患肢的疼痛、腫脹、皮膚顏色和溫度變化，若癥狀加重，需立即聯(lián)系
2、抬高患肢
抬高患肢有助于減輕腫脹和改善血液循環(huán)。將患肢抬高至心臟水平以上，避免長(zhǎng)時(shí)間下垂。同時(shí)，避免對(duì)患肢施加壓力，如穿戴過(guò)緊的衣物或繃帶，以免加重癥狀。
3、冷敷
冷敷可以緩解疼痛和腫脹。使用冰袋或冷敷包，每次敷15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)一次。注意避免直接接觸皮膚，以防凍傷。冷敷應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，尤其是術(shù)后護(hù)理期間。
4、避免劇烈活動(dòng)
在恢復(fù)期間，避免劇烈活動(dòng)或負(fù)重，以免加重?fù)p傷。根據(jù)逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如輕柔的關(guān)節(jié)活動(dòng)或肌肉拉伸，以促進(jìn)功能恢復(fù)。
5、藥物治療
醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具止痛藥或抗炎藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被?，以緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，避免自行調(diào)整劑量或停藥。
6、飲食與營(yíng)養(yǎng)
均衡飲食有助于促進(jìn)恢復(fù)。增加富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚(yú)類和豆類，以支持肌肉修復(fù)。同時(shí)，攝入足夠的維生素C和鋅，如柑橘類水果和堅(jiān)果，有助于傷口愈合。
骨筋膜室綜合征的護(hù)理需要綜合醫(yī)療干預(yù)和日常護(hù)理措施。通過(guò)及時(shí)就醫(yī)、正確護(hù)理和合理康復(fù)，可以有效減輕癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。若出現(xiàn)異常癥狀，務(wù)必及時(shí)聯(lián)系確保治療的安全性和有效性。
