五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 整形美容 > 整形外科

誰說娛樂圈男生不用減肥！如果你想讓你的身材足夠MAN，甚至有6塊腹肌，來看看這個(gè)男人減肥的最佳方法。今天，臺(tái)灣小學(xué)生江宏恩以自己的體驗(yàn)告訴我們男性減肥的最佳方法。

江宏恩體重飆破表戒酒瘦回來

江宏恩近6年來一直在胖瘦之間徘徊，最胖時(shí)曾逼近89公斤，被經(jīng)紀(jì)公司強(qiáng)迫減重，透過瘦身中心魔鬼瘦身法，瘦回75公斤，而今他控制在73到78公斤之間，自己和制作單位都相當(dāng)滿意。

江宏恩在胖瘦之間徘徊，胖到接近90公斤的瘦了之后，終于回到了小學(xué)生的行列。接下來我們就讓江宏恩為大家來告訴大家男人減肥的最好方法。

男性減肥的最佳方法1:不狂飲+不消耗多馀的魚肚

當(dāng)然，喜歡交朋友的他不喝酒是很痛苦的事情，偶爾也會(huì)讓三五個(gè)朋友喝一點(diǎn)，但時(shí)間盡量不要太晚，最重要的是不要狂飲，然后運(yùn)動(dòng)減肥

他總是在大陸拍戲，現(xiàn)在又迎來了大陸劇，環(huán)境發(fā)生了變化，飲食減肥習(xí)慣也發(fā)生了變化，他不小心胖了，在當(dāng)?shù)刭I了自行車，自己有啞鈴等健身器材，總是注意自己，決不輕易進(jìn)入中生代。

男性減肥的最佳方法2:消夜+規(guī)律運(yùn)動(dòng)減少14公斤

以飛龍?jiān)谔焓軞g迎的江宏恩，由于長期戲劇內(nèi)分泌失調(diào)，戲劇殺青后胖到破表，接近90公斤，中介人必須下令減肥，但他在業(yè)馀時(shí)間找朋友喝酒

明明是小生，卻有中生代的身材，被不少人“恥笑”，他于是在經(jīng)紀(jì)人建議下參加瘦身中心課程，3個(gè)月內(nèi)以運(yùn)動(dòng)加上飲食控制，體重果然慢慢降下來，足足減掉14公斤，他也真正感受到：“不喝酒才能真正瘦下來。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

“生命之花”脫髓鞘疾病關(guān)愛日首次活動(dòng)舉行

最新推薦

瓜子殼吞進(jìn)去了能消化嗎 瓜子皮是干垃圾還是濕垃圾啊 大便突然便血怎么回事男性 精子活力正常畸形率有問題 泌尿系統(tǒng)感染能治好嗎 腎不好的人吃什么可以調(diào)理 吃完辣的后肚子難受便血 孕婦檢測白帶白細(xì)胞陽性 腦梗出現(xiàn)腿麻的現(xiàn)象怎回事 肛周炎康復(fù)要多久能好轉(zhuǎn) 嗓子總感覺有異物有時(shí)惡心 二十天不吃飯胃穿孔嚴(yán)重嗎 如何緩解焦慮、心慌、手抖 吃多就胃疼或者難受怎么辦 大便不規(guī)則便血大便很細(xì) 畸形精子是由什么導(dǎo)致的 吃蠔油會(huì)長胃息肉嗎怎么辦 腳面毛細(xì)血管擴(kuò)張.怎么辦 吃了醋胃疼怎么緩和一下 有沒有被手指戳到眼睛受傷 早上刷牙牙齦出血時(shí)多時(shí)少 人體正常血糖值是多少 強(qiáng)直生活上需要注意些什么 吃多了胃疼下墜怎么緩解 結(jié)核抗體陽性要治療嗎 強(qiáng)直脊柱炎的早期癥狀 精子活力沒問題但畸形率高 乙狀結(jié)腸腫瘤好不好治呀 肺結(jié)節(jié)拔掉管幾天拆線好 吃過早飯一直胃疼想吐惡心 眼睛上很多血絲而且有時(shí)腫 彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？ 恩經(jīng)復(fù)的功效怎么樣？ 帕金森病用雷沙吉蘭行不行呢？ 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 適今可能不能用于銀屑病 斯諾分阻鼾器適用于兒童人群嗎 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 阿甘定用藥時(shí)有哪些副作用 乳果糖口服溶液一次吃多少 安今益具體用法是多少?多久用藥一次