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男人腎陰陽(yáng)兩虛怎么調(diào)理

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問(wèn)題描述:
男人腎陰陽(yáng)兩虛怎么調(diào)理

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            <h5 class= 張?zhí)炱?/span> 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男人腎陰陽(yáng)兩虛可以通過(guò)藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)理:
1、藥物:男人出現(xiàn)腎陰陽(yáng)兩虛的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎類的藥物,例如金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物,也可以使用桂附八味丸、桂附地黃丸等藥物,都有利于改善病情。
2、飲食:男人需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可以在日常生活中多吃山藥、枸杞、羊肉、桑葚等具有補(bǔ)腎作用的食物緩解。
3、運(yùn)動(dòng):可以經(jīng)常到戶外鍛煉身體,參加慢跑、騎車、游泳等體育鍛煉,能夠起到促進(jìn)身體新陳代謝的作用,有利于提高身體抵抗力,緩解腎陰陽(yáng)兩虛癥狀。

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