腰間盤突出護(hù)腰帶有用嗎

提問時(shí)間：2023-05-08 14:46 | 1人回答 | 91次閱讀

腰間盤突出護(hù)腰

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腰間盤突出護(hù)腰帶有用嗎

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張明利河南省中醫(yī)藥研究院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2023-05-08 15:01

再就是戴護(hù)腰的時(shí)候，不能一直戴著，因?yàn)橐恢睅е鴷?huì)導(dǎo)致腰部肌肉的萎縮，肌肉力量下降，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)脊柱的穩(wěn)定性下降，時(shí)間長(zhǎng)久之后，有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎的退變和椎間盤突出的進(jìn)一步加重，導(dǎo)致神經(jīng)根出現(xiàn)更加嚴(yán)重的擠壓，所以不能一直帶著，在癥狀消失之后可以選擇摘下護(hù)腰，并且要進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，就是通常所說的飛燕法，趴在床上，肚子著床四肢和頭部上抬，這樣循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能鍛煉，才能夠有效地增加脊柱肌肉的力量，增加脊柱的穩(wěn)定性。腰椎間盤突出的病人戴護(hù)腰帶是非常有必要的，這種護(hù)腰帶最好是里面帶有鋼板支撐，這樣能夠有效的增加腰椎的穩(wěn)定性，減輕腰椎間盤突出與神經(jīng)根之間的出現(xiàn)的摩擦以及擠壓的情況。

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沖擊波治療筋膜炎通常需要3-5次治療，具體次數(shù)根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)人恢復(fù)情況而定。沖擊波治療是一種非侵入性療法，通過高能量聲波促進(jìn)組織修復(fù)和血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。治療頻率一般為每周1次，持續(xù)3-5周。 1、沖擊波治療的原理沖擊波治療利用高能量聲波穿透皮膚，作用于筋膜和軟組織，刺激細(xì)胞再生和血管生成。這種物理療法能夠有效緩解慢性筋膜炎引起的疼痛和僵硬，同時(shí)促進(jìn)受損組織的修復(fù)。研究表明，沖擊波治療對(duì)筋膜炎的緩解率高達(dá)70%-80%。 2、治療次數(shù)的決定因素治療次數(shù)主要取決于病情的嚴(yán)重程度和患者的個(gè)體差異。輕度筋膜炎患者可能只需3次治療即可顯著改善癥狀，而中度或重度患者可能需要5次甚至更多?；颊叩哪挲g、體質(zhì)以及對(duì)治療的反應(yīng)也會(huì)影響最終的治療次數(shù)。 3、治療過程中的注意事項(xiàng) 在接受沖擊波治療期間，患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是涉及患處的活動(dòng)。同時(shí)，可以結(jié)合熱敷、按摩等輔助療法，加速恢復(fù)。飲食上，建議多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚類和新鮮蔬菜，幫助組織修復(fù)。 4、治療后的康復(fù)建議治療結(jié)束后，患者應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如拉伸和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)肌肉和筋膜的柔韌性。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是久坐或久站，以減少筋膜炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。沖擊波治療筋膜炎是一種安全有效的療法，但具體治療次數(shù)需根據(jù)個(gè)人情況而定。建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，并結(jié)合日常護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練，以達(dá)到最佳治療效果。