張立紅
北京大學(xué)人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
沖擊波治療筋膜炎通常需要3-5次治療，具體次數(shù)根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)人恢復(fù)情況而定。沖擊波治療是一種非侵入性療法，通過(guò)高能量聲波促進(jìn)組織修復(fù)和血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。治療頻率一般為每周1次，持續(xù)3-5周。
1、沖擊波治療的原理
沖擊波治療利用高能量聲波穿透皮膚，作用于筋膜和軟組織，刺激細(xì)胞再生和血管生成。這種物理療法能夠有效緩解慢性筋膜炎引起的疼痛和僵硬，同時(shí)促進(jìn)受損組織的修復(fù)。研究表明，沖擊波治療對(duì)筋膜炎的緩解率高達(dá)70%-80%。
2、治療次數(shù)的決定因素
治療次數(shù)主要取決于病情的嚴(yán)重程度和患者的個(gè)體差異。輕度筋膜炎患者可能只需3次治療即可顯著改善癥狀，而中度或重度患者可能需要5次甚至更多?；颊叩哪挲g、體質(zhì)以及對(duì)治療的反應(yīng)也會(huì)影響最終的治療次數(shù)。
3、治療過(guò)程中的注意事項(xiàng)
在接受沖擊波治療期間，患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是涉及患處的活動(dòng)。同時(shí)，可以結(jié)合熱敷、按摩等輔助療法，加速恢復(fù)。飲食上，建議多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚類和新鮮蔬菜，幫助組織修復(fù)。
4、治療后的康復(fù)建議
治療結(jié)束后，患者應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如拉伸和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)肌肉和筋膜的柔韌性。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是久坐或久站，以減少筋膜炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
沖擊波治療筋膜炎是一種安全有效的療法，但具體治療次數(shù)需根據(jù)個(gè)人情況而定。建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，并結(jié)合日常護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練，以達(dá)到最佳治療效果。
