亢曉冬
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
縮窄性腱鞘炎是一種因腱鞘狹窄導致肌腱活動受限的疾病，常見于手指、手腕等部位，表現(xiàn)為疼痛、活動受限和彈響。治療包括休息、藥物治療、物理治療和手術干預。
1、遺傳因素
部分人群可能因遺傳因素導致腱鞘結(jié)構(gòu)異常，更容易發(fā)生腱鞘炎。家族中有類似病史的人需注意預防。
2、環(huán)境因素
長期重復性手部動作，如打字、使用鼠標、彈奏樂器等，會增加腱鞘的磨損和炎癥風險。工作中需注意勞逸結(jié)合，避免過度使用手部。
3、生理因素
年齡增長、激素水平變化（如更年期女性）可能導致腱鞘彈性下降，增加患病風險。適當?shù)氖植垮憻捄蜖I養(yǎng)補充有助于延緩這一過程。
4、外傷
手部外傷或手術可能直接損傷腱鞘，導致炎癥和狹窄。受傷后應及時就醫(yī)，避免繼發(fā)性腱鞘炎。
5、病理因素
類風濕性關節(jié)炎、糖尿病等慢性疾病可能引發(fā)腱鞘炎?？刂圃l(fā)病情是預防和治療的關鍵。
治療方法
1、藥物治療
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）可緩解疼痛和炎癥。
- 局部注射類固醇藥物（如潑尼松龍）可減輕腱鞘腫脹。
- 中藥外敷（如紅花油）有助于活血化瘀。
2、物理治療
- 熱敷或冷敷可緩解疼痛和腫脹。
- 手部拉伸和按摩可改善肌腱活動度。
- 超聲波治療有助于促進局部血液循環(huán)。
3、手術治療
- 腱鞘切開術：通過小切口釋放狹窄的腱鞘。
- 微創(chuàng)手術：利用關節(jié)鏡技術減少創(chuàng)傷。
- 術后康復：結(jié)合物理治療加速恢復。
4、生活方式調(diào)整
- 避免長時間重復性手部動作，定時休息。
- 使用護具或支具保護手部。
- 增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋，促進組織修復。
縮窄性腱鞘炎雖不致命，但嚴重影響生活質(zhì)量。早期發(fā)現(xiàn)和干預是關鍵，結(jié)合藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者可有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，避免病情惡化。
