劉茂靜
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
第一,謹(jǐn)記"生命在于運(yùn)動(dòng)"這句名言。運(yùn)動(dòng)要合理、適度、科學(xué),最重要的就是堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)類(lèi)型可以是有氧運(yùn)動(dòng)或者是無(wú)氧運(yùn)動(dòng),看個(gè)人喜好。第二,身體的營(yíng)養(yǎng)要有保證,蛋白質(zhì)的攝入量要嚴(yán)格的控制??刂频鞍踪|(zhì)的攝入量主要是減輕腎臟腎小球的壓力;其次,選擇攝入的蛋白質(zhì)最好是優(yōu)質(zhì)蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白更有利于患者的吸收,更好的達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的。第三,糖尿病患者體內(nèi)的血糖是十分高的,因此,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),嚴(yán)格控制好糖量是十分重要的?;颊咴陲嬍成弦M量避開(kāi)那些高熱量、高糖量的食物,"養(yǎng)生"飲食才是王道。第四,要注意觀察自己是否出現(xiàn)了其他糖尿病的并發(fā)癥,如果出現(xiàn)了,那么一定要及時(shí)治療,以免使糖尿病惡化成尿毒癥。