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高血壓高血糖可以吃肉么

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問(wèn)題描述:
高血壓高血糖可以吃肉么

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般一天的蛋白質(zhì)的攝入量是二兩,蛋白質(zhì)最好選用瘦肉,比如豬肉以及牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,蛋類(lèi)可每天早上可以吃雞蛋。血糖高需要注意低脂飲食,不能吃含脂肪類(lèi)較高的食物,比如油炸類(lèi)以及燒烤類(lèi)的食品,最好不要吃肥肉,因?yàn)榉嗜夂休^多油脂,而油脂對(duì)血糖的影響最大,會(huì)造成血糖的居高不下而不好控制,甚至造成肥胖。如果攝入過(guò)多的脂肪類(lèi)食物,容易造成血糖明顯增高,甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。

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血糖高時(shí)往往是由于患者胰島素出現(xiàn)了缺乏或者抵抗,血糖在體內(nèi)不能充分的運(yùn)用來(lái)提供能量,此時(shí)機(jī)體需動(dòng)用脂肪或者蛋白質(zhì)來(lái)供能,人體會(huì)出現(xiàn)一個(gè)負(fù)氮的平衡,就會(huì)出現(xiàn)體重下降、消瘦。同時(shí)血糖高時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)口干、多飲、多尿,機(jī)體會(huì)出現(xiàn)一個(gè)脫水,也會(huì)表現(xiàn)為體重下降。血糖高的時(shí)候,需要及時(shí)糾正高血糖,改善這種血糖能量不夠的狀態(tài),來(lái)達(dá)到增加體重。

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