血糖高的話，正常的血糖是有一定范圍的，一般就是以空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖作為一個(gè)切點(diǎn)，正常人的空腹血糖是小于6.0mmol/L，然后進(jìn)餐之后兩小時(shí)的血糖是小于7.8mmol/L。如果你的靜脈血糖值超過了這兩個(gè)切點(diǎn)的話，那么血糖就是高了。血糖高分為兩種情況，一種就是糖尿病的前期，另一種就是更嚴(yán)重一點(diǎn)，就是糖尿病了，那么這兩種情況都是要進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)的控制，這是最基本的。所謂的調(diào)理的話，那么就是首先要管住嘴，要低鹽低脂糖尿病飲食，就是說油膩的、油質(zhì)的東西一定要少，還有太甜的、含糖的東西肯定是不能吃，然后就是要少吃多餐，多運(yùn)動(dòng)。但如果血糖已經(jīng)高達(dá)糖尿病的水平，那么還是需要藥物來進(jìn)行干預(yù)的。
