劉磊
河南中醫(yī)學院一附院
副主任醫(yī)師
調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有以下方法:1.補充激素,想要更好的調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的問題,自然需要補充激素來進行治療,這也是目前最快速以及最直接的方式。采用此方式最好先去醫(yī)院做一下內(nèi)分泌水平檢測,并且按照醫(yī)生指導根據(jù)自身激素水平進行補充。2.調(diào)整心態(tài),每天有一個平和良好的心態(tài),對內(nèi)分泌調(diào)節(jié)也有著很大的輔助作用。所以在日常生活中,無論遇到任何事情,都應該保持冷靜思考,不可情緒波動較大,否則,會加重內(nèi)分泌失調(diào)的狀況。3.適當運動,運動過程中不僅可以提高自身抵抗力,加快新陳代謝,身體排汗同時才可以將身體內(nèi)有害物質(zhì)一同排出體外,從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀況。