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吃什么降血脂膽固醇

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吃什么降血脂膽固醇

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血脂高膽固醇高,可以引起很多疾病。準(zhǔn)確的說(shuō),沒有什么食物吃了能夠降血脂,降膽固醇。多吃富含食物纖維的食物,有利于降低膽固醇的水平,例如像新鮮的蔬菜、水果、豆制品、海藻類的食物以及粗糧。

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