馬烈
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
主任醫(yī)師
骨折后加快恢復(fù)的關(guān)鍵在于正確用藥和合理飲食，促進(jìn)骨骼愈合常用的藥物包括活血化瘀類藥物、鈣劑以及維生素D，同時科學(xué)的康復(fù)措施也必不可少。
1、活血化瘀類藥物
骨折后早期通常會出現(xiàn)局部淤血和腫脹，適當(dāng)使用活血化瘀類藥物可以改善血液循環(huán)，幫助炎癥吸收，促進(jìn)愈合。例如常見的藥物有三七片、丹參片以及活血止痛膠囊。但這類藥物應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議服用，避免過量或盲目使用而引發(fā)不適。
2、補(bǔ)鈣藥物
鈣是骨骼正常修復(fù)的重要元素，對于骨折恢復(fù)期的患者，補(bǔ)鈣至關(guān)重要。常用的補(bǔ)鈣藥包括碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣以及復(fù)方鈣片。這些藥物能及時為身體提供骨骼修復(fù)所需的鈣元素，每日補(bǔ)充量通常維持在500-1000毫克，具體用量依醫(yī)生建議調(diào)整。配合維生素D可以大幅度提高鈣的吸收效率。
3、維生素類支持藥物
維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收，改善骨質(zhì)健康，促進(jìn)骨折恢復(fù)。維生素K也是骨修復(fù)的輔助因子，有助于提高骨密度。市面上有特定的維生素D補(bǔ)充劑或綜合維生素片，具體選擇時可以聽取以便根據(jù)個體需求進(jìn)行補(bǔ)充。
飲食輔助與注意事項(xiàng)
在用藥同時，可通過飲食豐富營養(yǎng)，進(jìn)一步幫助骨骼愈合。適當(dāng)增加富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃有助于膠原蛋白生成，同時應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚肉等以促進(jìn)組織修復(fù)。不宜長期食用過多高鹽類食物，避免影響鈣的吸收。
骨折恢復(fù)是一個綜合性的過程，不僅需要合理用藥和飲食，也要遵循醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的復(fù)查和康復(fù)訓(xùn)練。藥物使用需根據(jù)實(shí)際病情和醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)整，不可自行嘗試。在骨折恢復(fù)期間，多飲牛奶、多曬太陽、謹(jǐn)慎活動，有助于更快恢復(fù)。
