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心肺復(fù)蘇操作首要步驟是什么

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心肺復(fù)蘇操作首要步驟是什么

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張國喜
張國喜 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
心肺復(fù)蘇簡稱CPR的首要步驟是判斷現(xiàn)場安全環(huán)境和患者意識,并盡快撥打急救電話請求幫助,同時(shí)準(zhǔn)備進(jìn)行胸外按壓。通過這一系列操作,可以最大程度地為患者爭取救治時(shí)間。
1、判斷現(xiàn)場環(huán)境及患者意識
在施行心肺復(fù)蘇前,必須首先確保周圍環(huán)境的安全,避免對施救者和患者造成進(jìn)一步的傷害。如確認(rèn)環(huán)境無危險(xiǎn),接近患者并輕拍肩膀,同時(shí)大聲詢問患者是否有反應(yīng)如“您還好嗎”。如果患者沒有任何反應(yīng),可能已失去意識,需要立即進(jìn)行進(jìn)一步的求救和急救步驟。
2、撥打急救電話并請求幫助
確認(rèn)患者無反應(yīng)后,第一時(shí)間撥打急救電話120,明確告知患者的情況、位置和事發(fā)原因。若周圍有其他人,應(yīng)分工明確,指派他人撥打電話并尋找自動體外除顫器AED,施救者則盡快進(jìn)入胸外按壓操作。
3、進(jìn)行胸外按壓
胸外按壓是心肺復(fù)蘇的重要步驟,雙手掌根疊放在患者胸骨中部,手臂伸直,垂直向下按壓,速度為100~120次/分鐘,深度約為5-6厘米,并確保按壓后胸腔完全回彈。這個(gè)過程需要持續(xù)直到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員接替工作,或患者恢復(fù)自主呼吸和意識。
4、人工呼吸與AED輔助
如果接受過專業(yè)培訓(xùn),可以在完成30次胸外按壓后,為患者實(shí)施2次人工呼吸。確保打開患者氣道,用嘴完全蓋住患者口部并封閉鼻腔,緩慢吹氣1秒,使胸腔可見膨脹,然后重復(fù)。同時(shí),當(dāng)AED設(shè)備到場后,應(yīng)立即按照語音提示操作進(jìn)行電擊除顫。
心肺復(fù)蘇對于挽救心臟驟?;颊叩纳陵P(guān)重要,掌握規(guī)范的CPR操作步驟尤為關(guān)鍵。一旦遇到緊急情況,應(yīng)迅速按照“判斷安全-評估意識-求助-胸外按壓”的流程展開施救,從而提高患者的生存機(jī)會。建議每個(gè)人都參與心肺復(fù)蘇與AED使用的相關(guān)培訓(xùn)課程,為突發(fā)事件做好充分準(zhǔn)備。

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防止血栓形成,常用的藥物包括阿司匹林、華法林和利伐沙班,具體選擇需根據(jù)個(gè)人病情及醫(yī)生建議來決定。在藥物治療的同時(shí),結(jié)合健康飲食、適度運(yùn)動等方法可有效降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。 1、抗血小板藥物——阿司匹林 阿司匹林是防止血栓形成最常見的藥物之一。它通過抑制血小板的聚集,降低血液黏稠度,預(yù)防動脈血栓形成。常用于心腦血管疾病高風(fēng)險(xiǎn)人群,例如冠心病、缺血性卒中患者。但長期服用阿司匹林可能引起胃腸不適甚至胃出血,因此必須遵醫(yī)囑進(jìn)行劑量調(diào)整,并定期復(fù)查胃腸道健康。 2、抗凝藥物——華法林 華法林是一種經(jīng)典的抗凝藥物,作用機(jī)制為抑制維生素K參與的凝血因子生成。適用于房顫、深靜脈血栓或肺栓塞患者的血栓預(yù)防。相較于阿司匹林,華法林效果更強(qiáng),但其抗凝強(qiáng)度受飲食和藥物影響較大,需監(jiān)測國際標(biāo)準(zhǔn)化比值INR以調(diào)整劑量。服用華法林的患者需要限制維生素K含量高的食物如菠菜、羽衣甘藍(lán)攝入。 3、新型口服抗凝藥物NOACs——利伐沙班、阿哌沙班 新型口服抗凝藥物代表如利伐沙班、阿哌沙班,它們通過直接抑制特定凝血因子如第Xa因子減少血栓形成,相較于華法林,不需要頻繁監(jiān)測凝血指標(biāo),且不受飲食顯著影響。適合對生活便捷性要求高的患者。但這類藥物價(jià)格較高,且某些情況下出血風(fēng)險(xiǎn)也需關(guān)注。 4、飲食調(diào)控輔助預(yù)防血栓 除了藥物,調(diào)整飲食對于血栓預(yù)防也具有重要意義。例如,每日適量食用富含歐米伽-3脂肪酸的食物如三文魚、亞麻籽,有助于改善血脂;多吃纖維含量高的全谷類、蔬菜水果,可以調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇水平,避免血管粥樣硬化。 5、適度運(yùn)動及生活習(xí)慣的調(diào)整 規(guī)律運(yùn)動如快走、游泳、瑜伽等可以促進(jìn)血液循環(huán),降低血栓發(fā)生率。避免久坐、戒煙、控制體重和飲食中鹽分?jǐn)z入,同樣是降低血栓風(fēng)險(xiǎn)的有效手段。 長期服用防血栓藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,定期檢查確保用藥效果與安全性。將藥物治療與健康的生活方式相結(jié)合,是預(yù)防血栓的最佳途徑。如有疑問或特殊癥狀,應(yīng)及時(shí)咨詢獲取個(gè)性化的治療建議。