劉長生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
手腕腱鞘炎可以使用抗炎消腫類藥膏、局部鎮(zhèn)痛類藥膏、活血化瘀類藥膏進(jìn)行緩解，同時(shí)配合休息和正確護(hù)理有助于促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)盡早就醫(yī)。
1、抗炎消腫類藥膏
手腕腱鞘炎通常是由于腱鞘長期受壓、過度使用或局部炎癥引起的。針對這種情況，可選擇含有布洛芬、雙氯芬酸的抗炎消腫藥膏。例如常見的扶他林、芬必得凝膠等。這類藥膏通過抑制局部炎癥介質(zhì)的生成，幫助減輕疼痛和腫脹。每日涂抹2-3次，每次取適量輕輕按摩患處，直至吸收，但使用時(shí)要避開開放性傷口。
2、局部鎮(zhèn)痛類藥膏
對于癥狀較重者，可以輔助使用局部鎮(zhèn)痛藥膏，比如含有利多卡因或薄荷醇成分的藥膏，如利多卡因貼膏或扶他林鎮(zhèn)痛貼。這些藥物能夠起到快速止痛的作用，特別適用于急性疼痛或夜間較為明顯的情況。在涂抹或貼敷前，需保證患處清潔干燥。
3、活血化瘀類藥膏
腱鞘炎長期存在可能影響局部血液循環(huán)，這時(shí)可以使用一些中醫(yī)成分的活血化瘀藥膏促進(jìn)血液循環(huán)、消散炎癥。如紅花油、云南白藥噴霧劑等。這類藥膏適合早期及慢性患者日常護(hù)理，但使用時(shí)避免大面積或頻繁涂敷，以免皮膚受刺激。
輔助恢復(fù)與護(hù)理建議
除了藥膏使用，腱鞘炎的恢復(fù)還需要調(diào)整生活和工作習(xí)慣：
適當(dāng)休息：盡量減少手腕重復(fù)動作，避免加重炎癥。
佩戴護(hù)具：手腕支具或護(hù)腕可以固定手部，減輕活動對腱鞘的壓力。
熱敷或冷敷：早期急性期適合冷敷減輕炎癥，后期慢性期可以熱敷改善循環(huán)。
功能性鍛煉：恢復(fù)期適量進(jìn)行手腕拉伸練習(xí)，增強(qiáng)部位肌肉力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。
手腕腱鞘炎用藥膏能有效緩解癥狀，但重在綜合護(hù)理。如果經(jīng)過一段時(shí)間治療仍無緩解，或者手腕活動受限，請及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步處理。
