林麗麗
桂林南溪山醫(yī)院
副主任醫(yī)師
膝蓋滑膜炎可以通過藥物治療、物理治療和手術(shù)干預(yù)等方法來緩解和控制癥狀，同時輔助以適當(dāng)?shù)娜粘Ｗo理和飲食調(diào)節(jié)，具體治療方法需根據(jù)個體病情及癥狀嚴(yán)重程度選擇。
1、藥物治療：滑膜炎通常會伴隨疼痛和炎癥，藥物治療是首選的保守措施。
抗炎止痛藥物：非甾體類抗炎藥NSAIDs如布洛芬、洛索洛芬鈉，可以有效緩解膝蓋疼痛和炎癥，適合短期使用。
關(guān)節(jié)腔注射：對于嚴(yán)重炎癥，醫(yī)生可能會推薦關(guān)節(jié)腔注射類固醇藥物，以快速緩解腫脹和疼痛。
滑膜保護劑：如透明質(zhì)酸鈉注射液，可以改善膝關(guān)節(jié)的潤滑狀態(tài)，減輕骨與骨之間摩擦帶來的不適。
2、物理治療：物理治療是控制滑膜炎癥狀的重要部分，有助于重建關(guān)節(jié)功能。
熱敷冷敷交替：急性期炎癥可采用冷敷來緩解腫脹，熱敷則適用于慢性疼痛或康復(fù)期，提高血液循環(huán)。
超聲波治療：理療儀可通過超聲波作用于關(guān)節(jié)，促進滑膜修復(fù)和炎癥吸收。
適度運動鍛煉：可以嘗試非負重型運動，如游泳和騎車，避免膝蓋過度受力，同時增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，減輕關(guān)節(jié)壓力。
3、手術(shù)治療：對于藥物和物理治療無效或滑膜炎反復(fù)發(fā)作的患者，可考慮手術(shù)治療。
滑膜切除術(shù)：切除因病變受損的滑膜，適用于復(fù)發(fā)性或頑固性滑膜炎患者。
關(guān)節(jié)鏡清理：通過微創(chuàng)手術(shù)清理關(guān)節(jié)腔內(nèi)的炎性碎片，減少刺激，促進關(guān)節(jié)正常運動。
人工關(guān)節(jié)置換：對于晚期滑膜炎引起的嚴(yán)重關(guān)節(jié)損傷和功能障礙，可能需要考慮置換人工關(guān)節(jié)來恢復(fù)正常生活。
4、日常護理與飲食調(diào)節(jié)：
避免長時間站立、蹲下及爬樓梯，盡量減少膝蓋負重?？梢耘宕髯o膝，幫助固定和保護關(guān)節(jié)。
飲食上多攝入富含膠原蛋白的食物，如肉皮、豬蹄、魚膠等，同時補充維生素C，有助于促進關(guān)節(jié)修復(fù)。限制高鹽、高糖和高脂肪食物，以減少體重對膝蓋的額外壓力。
如果膝蓋長期腫脹、疼痛無法緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病情并采取針對性治療措施。規(guī)范治療和細心護理可以有效控制滑膜炎的進展，提高生活質(zhì)量。
