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什么是手腕腱鞘炎?

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什么是手腕腱鞘炎?

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
手腕腱鞘炎是發(fā)生在手腕部腱鞘部位的無菌性炎癥,肌腱長期在腱鞘內(nèi)摩擦引起腫脹,使肌腱和腱鞘損傷,導(dǎo)致無菌性炎癥。該病的臨床表現(xiàn)是手腕部局部疼痛,這種疼痛感可放射到前臂部位或肘部。并有屈指不便的表現(xiàn),早上起床時(shí)最為明顯,不過適當(dāng)活動(dòng)之后癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)。局部有壓痛感和硬結(jié),病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生彈響,腱鞘炎的患指屈而難伸或伸而不能屈。手腕腱鞘炎需要先去除病因,如避免抱孩子,這有助于減少局部勞損,促進(jìn)癥狀改善。若局部疼痛比較嚴(yán)重,建議注射類固醇類藥物進(jìn)行治療。部分患者病情較為嚴(yán)重,經(jīng)保守治療效果不好,甚至?xí)诰植砍霈F(xiàn)狹窄性腱鞘炎,可以做腱鞘的松解手術(shù)。

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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以泡溫泉,但需根據(jù)病情和身體狀況謹(jǐn)慎選擇。泡溫泉有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛和肌肉緊張,但水溫過高或時(shí)間過長可能加重癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免長時(shí)間浸泡和高溫環(huán)境。 1、泡溫泉對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的潛在益處 溫泉中的礦物質(zhì)和溫?zé)嵝?yīng)可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。溫?zé)岘h(huán)境有助于放松肌肉,減輕關(guān)節(jié)僵硬,尤其對(duì)晨僵癥狀有一定改善作用。硫磺泉等特定類型的溫泉還可能具有抗炎效果,對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有益。 2、泡溫泉的注意事項(xiàng) 水溫應(yīng)控制在38℃左右,避免超過40℃,以免加重炎癥。浸泡時(shí)間不宜過長,建議每次10-15分鐘,避免身體過度疲勞。泡溫泉后需及時(shí)補(bǔ)充水分,避免脫水?;加行难芗膊』蚱つw敏感的患者應(yīng)格外謹(jǐn)慎,必要時(shí)咨詢 3、不適合泡溫泉的情況 急性發(fā)作期或關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯時(shí),應(yīng)避免泡溫泉,以免加重癥狀。伴有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或關(guān)節(jié)變形的患者,泡溫泉時(shí)需注意安全,避免滑倒或受傷。體溫異?;蚋腥酒陂g也不宜泡溫泉,以免加重病情。 4、其他輔助治療方法 藥物治療包括非甾體抗炎藥、免疫抑制劑和生物制劑,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。物理治療如熱敷、冷敷、超聲波療法等,可緩解癥狀。適度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽等,有助于改善關(guān)節(jié)功能。飲食上可多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚、亞麻籽等,減少紅肉和高糖食物的攝入。 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者泡溫泉需根據(jù)個(gè)人情況謹(jǐn)慎選擇,結(jié)合藥物治療、物理治療和健康生活方式,綜合管理病情。定期復(fù)診,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,才能更好地控制疾病進(jìn)展,提高生活質(zhì)量。

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