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開合跳需要戴護(hù)膝嗎

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開合跳需要戴護(hù)膝嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在做開合跳運(yùn)動的時(shí)候可以帶上護(hù)膝,帶呼吸可以保護(hù)膝蓋,避免在運(yùn)動的時(shí)候膝蓋受到損傷。如果膝關(guān)節(jié)不好的人,盡量選擇一些對膝蓋損傷比較小的運(yùn)動,避免對膝關(guān)節(jié)受到損傷,而且膝關(guān)節(jié)損傷以后還是一種很可怕的事情。

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