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如何鍛煉和維護(hù)膝蓋筋膜炎？

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如何鍛煉和維護(hù)膝蓋筋膜炎？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)處筋膜炎，建議你平時(shí)要減少活動(dòng)鍛煉，避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重及屈伸活動(dòng)，可以外用扶他林軟膏涂抹，有很好的消炎鎮(zhèn)痛作用，也可以做一些微波射頻，納米等理療的方法治療，可以口服氯唑沙宗片，或者是扶他林片等治療?？梢酝庥萌f(wàn)通筋骨貼或者麝香壯骨膏等治療。