中醫(yī)怎么減肥 推薦5款自制減肥茶
減肥經(jīng)驗編輯
減肥經(jīng)驗編輯
對于懶惰的人來說，鍛煉總是很難堅持減肥鍛煉，而中藥減肥茶已經(jīng)成為他們的最佳選擇，以下人才分享冬季自制中藥減肥茶，最適合懶惰的人快速有效的減肥計劃。
海帶枸杞減肥茶
材料:海帶結(jié)20個，話梅3個，枸杞20個。
方法：
1、將所有材料倒入400毫升水中，煮至10分鐘，然后倒出
2、過濾湯后，直接飲用，當(dāng)然也可以直接使用原料。
效果：海帶有助于降低膽固醇，消除脂肪。特別是，它可以幫助預(yù)防甲狀腺疾病。它對美化身體和完美塑造身體有很好的效果。
菊花枸杞減肥茶
材料:六月雪、烏梅、菊花5克、枸杞10粒
方法：
1、先將500毫升水加入鍋中，然后將所有材料倒入鍋中，煮20分鐘，然后過濾出湯喝，
效果：這種減肥茶，包括解渴、抗菌、抗炎、解毒的效果，特別是菊花可以同時防火，但也能滋養(yǎng)眼睛。同時，減肥和解毒的效果也非常明顯
橘皮荷葉山楂減肥茶
材料:橘皮10克，荷葉15克，山楂炒，麥芽生3克。
方法：
1、榨取所有材料后，與倒入500毫升水一起煮，
2、記得用消火煮20分粥，最后倒出來，過濾汁喝。
效果：山楂本身的酸甜成分可以開胃，促進(jìn)消化，加上荷葉可以解毒和減少脂肪，橙皮也可以清熱解毒，這種減肥茶對強(qiáng)脾有很好的效果。
消脂排油茶
藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法:用熱水沖泡500毫升藥材。
作用：消脂、排油。
注：為什么首烏有刮胃排油的效果，胃潰瘍、胃食管逆流應(yīng)特別注意，不能吃太多。此外，喝這種茶會使排泄順暢，如有嚴(yán)重腹瀉，則停止飲酒。
減肥健身茶
藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。
練習(xí)：將金銀花、菊花、山楂放入鍋中，加入2000毫升水煮30分鐘，過濾汁。再加水煮一次，然后過濾汁，加熱過濾汁，煮至稍微沸騰冷卻，加入一點蜂蜜喝。
功效：去脂、排便、降壓、減肥。
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
最新推薦
孕期肚皮癢的厲害怎么緩解
聽神經(jīng)損傷耳鳴怎么辦？能治好嗎
初三孩子浮躁靜不下心來怎么辦
社交恐懼癥可以自己克服嗎
孩子腦子笨記不住東西怎么辦腦黃金多少錢
iga是腎病綜合征的一種么
乳腺囊腫三級怎么才能消除
超聲波去眼袋的價格是多少
什么樣的教育會損害孩子的身心健康呢
神經(jīng)性皮炎和異位性皮炎是什么癥狀區(qū)別
吃一碗米粉血糖長了6個多點
純牛奶寫著生牛乳是牛奶嗎
E光去法令紋有副作用嗎？
做開內(nèi)眼角手術(shù)消腫時間要多久？
皮膚瘙癢癥怎樣治療效果好
凱格爾運(yùn)動是呼氣收緊還是吸氣收緊
怎么排寒濕氣效果最好的方法
做手術(shù)疤痕修復(fù)會不會很痛
做電離子治療去雀斑費(fèi)用大概需要多少
大姨媽期間異味重怎么回事
面對逆反心理的孩子該怎么辦
新生兒肛裂是什么原因造成的？怎么治療好呢
懷孕中期皮膚瘙癢是什么原因?qū)е碌?/a>
做激光去除抬頭紋副作用是什么
枸杞子泡酒喝的功效是什么
女性預(yù)防婦科炎癥的一些食物和水果
小孩鼻炎需要做什么檢查確診的
小孩肺炎吃什么食物好水果
初中男生手腳冰涼怎么調(diào)理
雙眼皮手術(shù)后留有疤痕怎么辦
男性出現(xiàn)陽痿早泄可以使用伊木薩克片嗎？
患上了青光眼可以繼續(xù)使用濟(jì)泰片嗎
童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?
伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
預(yù)防血栓吃偉素可以嗎?出現(xiàn)這些癥狀預(yù)示著血栓
奧邁必利正確的用法用量是怎樣的，哪些人不適合
立普妥有什么作用?這3個跡象說明膽固醇高
凱那什么樣的人是禁止使用的呢
彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？
安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
