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為什么減肥推薦酸奶?
病情描述:
酸奶營養(yǎng)高嗎,很多食譜都是推薦酸奶作為減肥食譜的,是真的嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-08 15:22
    酸奶的確營養(yǎng)價(jià)值較高,富含蛋白質(zhì)、鈣、乳酸菌等有益健康的成分,而且乳糖少,適合喝普通牛奶不舒服的人。這些成分和特點(diǎn)決定了酸奶可以作為減肥食譜的推薦食物。
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