自制減肥茶：蘆薈紅茶的做法
減肥經(jīng)驗(yàn)編輯
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蘆薈紅茶
材料:鮮蘆薈長約20cm，菊花少，紅茶小包，蜂蜜1勺。
方法：蘆薈去皮，只要內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花放入水中，用小火煮沸，放入紅茶袋和蜂蜜中。
小編點(diǎn)評(píng)：紅茶具有解毒、利尿的功效，幫助身體排出廢物，與蘆薈、菊花一起煮泡，更有美容效果哦！
蘆薈的功效和作用
1.增強(qiáng)體質(zhì)
健康的人，服用蘆薈，堅(jiān)持蘆薈浴，不僅可以預(yù)防和治療各種疾病，而且可以改善體質(zhì)，增強(qiáng)體力，保持活力。健康的人體液呈弱堿性，過度勞累或生活緊張會(huì)使體液變酸，容易感染病毒，常用的蘆薈會(huì)使體液保持堿性，保持健康，不感冒。
2.殺菌
蘆薈酊是一種抗菌性強(qiáng)的物質(zhì)，能殺滅多種真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等細(xì)菌，抑制和消除病原體的發(fā)育和繁殖。
3.抗炎
蘆薈的緩激肽酶與血管緊張相結(jié)合，可以抵抗炎癥。特別是蘆薈多糖可以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，治愈皮炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性疾病。
4.濕潤美容
蘆薈多糖和維生素對(duì)人體皮膚有很好的營養(yǎng)、保濕和美白作用。尤其是對(duì)于年輕女孩最擔(dān)心的痤瘡，蘆薈對(duì)消除痤瘡有很好的效果。蘆薈、大黃素和其他屬于醌苷的物質(zhì)可以使頭發(fā)柔軟、有光澤、放松和舒適，并具有去除頭皮屑的作用。因此，蘆薈化妝品，如蘆薈美容霜、蘆薈護(hù)膚霜和蘆薈染發(fā)霜，占?xì)W洲化妝品市場的80%。
5.健胃下泄
蘆薈中的蘆薈大黃素苷、蘆薈大黃素等有效成分起著增進(jìn)食欲、緩解大腸排泄的作用。服用蘆薈，能增強(qiáng)胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)虛弱，失去食欲，服用蘆薈也能恢復(fù)食欲。蘆薈是古今中外治療便秘最有效的藥物。即使便秘非常嚴(yán)重，服用蘆薈后也可以在8-12小時(shí)內(nèi)排便，因?yàn)樘J薈素增加了大腸液的分泌，增加了脂肪酶的活性，恢復(fù)了大腸自主神經(jīng)功能的紊亂。此外，不會(huì)有副作用或藥物依賴。
菊花的功效和作用
微辛、甘、苦、微寒。能疏散風(fēng)熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用于感冒、風(fēng)熱、發(fā)燒、頭暈；肝經(jīng)熱；眼紅多淚，或肝腎陰虛，眼暈；肝陽上亢，頭暈頭痛；潰瘍腫痛?，F(xiàn)代也用于冠心病和高血壓。
1.降血壓
菊花具有降低血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌作用。長期飲酒可增加鈣，調(diào)節(jié)心肌功能，降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎。
2.明目
菊花除了涂抹眼睛可以消除水腫外，通常還可以泡一杯菊花茶喝，可以消除眼睛疲勞。如果你每天喝3-4杯菊花茶，它也可以恢復(fù)你的視力。
3.提神
菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，延緩衰老，增強(qiáng)體力。菊花有很好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常吃可以讓人放松，提神醒腦。
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