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蘆薈解毒湯有潤腸胃的作用，還可以軟化大便，材料：蘆薈200克，瘦肉200克，海帶40克，生地1兩，鹽少許。做法：①瘦肉切片后用熱水汆燙，海帶洗凈泡軟，蘆薈切小方片備用。②將1000cc的水注入鍋中煮開后，放入所有材料(鹽除外)，用小火燉煮1小時，起鍋前再加少許鹽調(diào)味即可。