栗子不能和什么一起吃！
養(yǎng)生飲食編輯
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一、板栗+羊肉
上火、嘔吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因為板栗和羊肉它們兩者均屬于大熱性的食物物，要是同時食用的話很容易引發(fā)上火的哦。再者，二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
二、栗+牛肉
腹脹嘔吐不消化。栗子中的維生素容易與牛肉中的微量元素產(chǎn)生反應，削弱栗子的營養(yǎng)價值，不易消化。牛肉性溫，它具有補脾胃壯腰腳、補中益氣的功效；而板栗屬于咸而溫，具有補腎氣、益氣厚腸胃的作用。
僅從食物的藥性來看，兩者沒有矛盾，但從營養(yǎng)成分來看，栗子中富含維生素c，每100克栗子中含有40毫克維生素c。但是，牛肉中含有的胡蘿卜素、b族維生素和脂肪酸。栗子中的維生素c與牛肉中的微量元素發(fā)生化學反應，消除栗子本來的營養(yǎng)價值。而且，食用板栗和牛肉會引起腹脹嘔吐不消化的癥狀。牛肉不應該和栗子一起吃，最好隔一段時間分開吃。
三、板栗+豆腐
可能導致結石。豆腐中含有氯化鎂、硫酸鈣兩種物質(zhì)，栗子中含有草酸，兩種食物一起生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色沉淀物不僅影響人體吸收鈣，還容易引起結石癥。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。
四、栗+杏仁
一起吃會胃痛。板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的話會引發(fā)胃痛的哦。杏仁中油脂含量高容易引起腹泄，不能和栗子一起吃。杏仁是熱性食物，有小毒，吃多了會傷筋骨，老病復發(fā)，栗子中含有的維生素c多。因此，吃栗子和杏仁會引起胃痛，有胃病的朋友會復發(fā)胃病。
栗子好吃有營養(yǎng)，但千萬不要和以上幾種食物一起吃。
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