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吃栗子有什么好處呢？

女，23歲 2018-09-16 19:17

病情描述:

每到下午我都會很餓就上網(wǎng)買了很多粟子吃，吃栗子有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-16 20:09

栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，金秋板栗的食療功效能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用，栗子產(chǎn)生的能量較高，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多