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秋冬巧用圍巾養(yǎng)生讓你美麗不凍人 這些搭配小技巧你學會了嗎

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #美麗 #養(yǎng)生

現(xiàn)在天氣一天比一天冷，進入秋冬季節(jié)，是溫度和風格競爭的時候了。許多女性在秋冬追求美麗而忽視溫度，薄衣服不僅容易感冒，還容易填補關節(jié)疼痛等疾病的健康危險。如果你想在秋天和冬天美麗溫暖，你不妨試試圍巾來保持健康。

圍巾養(yǎng)生效果1:預防感冒

秋天早晚溫差大，容易受風寒，冷風沿著脖子進入人體，引起感冒發(fā)熱，圍巾發(fā)揮良好的防風作用。

圍巾養(yǎng)生效果2:保護頸椎

秋冬風大氣溫低，是頸椎病多發(fā)的季節(jié)。頸部皮膚柔軟，養(yǎng)護不好不僅容易引起頸椎病，還可能引起頸紋繁殖，圍巾可以阻止寒冷，遠離疾病。

圍巾養(yǎng)生效果3:保護腰背

辦公室白領坐多久，頸部肌肉容易僵硬。再加上寒風邪從脖子侵入背部涼爽，容易引起肌肉痙攣和疼痛，肩膀上區(qū)甚至腰部疼痛。用圍巾包住脖子，對肩背也有好處。

溫暖的提示:戴圍巾不要按住嘴

有些人因為害怕冷，所以習慣把圍巾放在脖子上按住嘴。這看起來很暖和，但實際上不利于健康。因為圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脫落，又因容易吸附灰塵、病菌，而且不常洗滌，所以在圍巾接觸人的口鼻時，脫落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進入體內(nèi)，使人易患呼吸道疾病。

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