怎樣學(xué)會秋季飲食養(yǎng)生？

女，24歲 2018-06-20 20:57

病情描述:

我到秋天都會嘴唇特別干，手上起皮，請問怎樣學(xué)會秋季飲食養(yǎng)生？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張月美主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院 2018-06-20 21:43

學(xué)會秋季飲食養(yǎng)生,一是秋季多食粥如梨粥具有良好的潤燥作用;胡蘿卜粥對皮膚粗糙、口唇干裂、兩眼干澀、頭皮屑增多等有一定的防治作用;芝麻粥適于肝腎不足、頭昏目花、頭發(fā)早白、脫發(fā)、小兒頭發(fā)色黃稀少,肺躁咳嗽及習(xí)慣性便秘這食用;菊花粥具有散風(fēng)熱、清肝火、明眼目的作用.

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