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有脂肪肝的人要怎么養(yǎng)生

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問(wèn)題描述:
有脂肪肝的人要怎么養(yǎng)生

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
患有脂肪肝的患者首先要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要避免吃高脂肪,高糖,高熱量的膳食結(jié)構(gòu),要避免吃脂肪含量,尤其是動(dòng)物脂肪含量高的食物,多吃富含膳食纖維的粗糧,燕麥片,蕎麥,薏米,高粱,玉米等。還要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,通過(guò)體育鍛煉可以控制體重。

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肝功十二項(xiàng)是一組用于評(píng)估肝臟功能和健康狀態(tài)的血液化驗(yàn)指標(biāo),包括反映肝細(xì)胞損傷、膽汁代謝、蛋白質(zhì)合成等多個(gè)方面的檢測(cè)。常見項(xiàng)目有谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT、谷草轉(zhuǎn)氨酶AST、總膽紅素TBil、直接膽紅素DBil、間接膽紅素IBil、堿性磷酸酶ALP等。通過(guò)這些指標(biāo),醫(yī)生可以判斷肝臟是否存在炎癥、損傷或功能異常。 1、肝細(xì)胞損傷相關(guān)指標(biāo) 谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT和谷草轉(zhuǎn)氨酶AST:它們是肝細(xì)胞酶,濃度升高通常提示肝細(xì)胞受損,如病毒性肝炎、酒精性肝病等。ALT特異性更高,而AST可能同時(shí)受心肌或骨骼肌病變影響。 乳酸脫氫酶LDH:雖非特異性肝臟指標(biāo),但在急性肝細(xì)胞損傷時(shí)可能升高。 2、膽汁代謝相關(guān)指標(biāo) 總膽紅素TBil:包括直接膽紅素DBil和間接膽紅素IBil。高總膽紅素通常提示肝臟對(duì)膽紅素的代謝或排泄能力受損,例如急性肝炎或膽道梗阻。 堿性磷酸酶ALP與γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶GGT:主要反映膽管健康。它們升高通常與膽汁淤積性疾病或膽道阻塞有關(guān)。 3、蛋白質(zhì)合成功能相關(guān)指標(biāo) 白蛋白ALB與球蛋白GLO:白蛋白由肝臟合成,可反映肝臟的蛋白質(zhì)合成功能。白蛋白低可能提示慢性肝病或肝硬化。 凝血酶原時(shí)間PT或國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化比值INR:反映肝臟合成凝血因子的能力,如果異常延長(zhǎng),可能提示晚期肝病。 4、其他輔助指標(biāo) 總蛋白TP:是血清白蛋白和球蛋白之和,可綜合反映營(yíng)養(yǎng)狀況和肝功能。 膽堿酯酶CHE:其降低通常見于慢性肝病、肝硬化或嚴(yán)重肝損傷。 肝功十二項(xiàng)的意義在于早期發(fā)現(xiàn)肝功能異常及評(píng)估疾病嚴(yán)重程度。如果某些指標(biāo)異常升高或降低,應(yīng)進(jìn)一步完善檢查,如肝臟超聲、病毒檢測(cè)或免疫學(xué)檢查。 進(jìn)一步提醒,肝功能指標(biāo)不單獨(dú)作為診斷依據(jù),異常需結(jié)合臨床癥狀及其他檢查綜合判斷。如果您擔(dān)心肝臟健康,建議定期體檢并咨詢??埔员慵皶r(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。

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