五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

秋冬吃這些菜適合養(yǎng)生，1：小白菜，小白菜養(yǎng)胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質(zhì)，還含鐵、磷、胡蘿卜素和b族維生素等。2：菜花，含有豐富的維生素類物質(zhì)，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75％以上。3：豆芽菜，黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，以及鈉、磷、鐵、鈣等人體必需的飲食微量元素。