有哪些養(yǎng)生小誤區(qū)？

女，38歲 2018-06-30 21:42

病情描述:

我最近想要開始養(yǎng)生了，所以想知道有哪些養(yǎng)生小誤區(qū)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-30 22:07

有九個養(yǎng)生小誤區(qū)，一：飯后馬上刷牙。二：洗腸、斷食，排毒養(yǎng)顏。三：塑身內(nèi)衣，不費力就能擁有好身材。四：注意飲食和鍛煉等于減肥。五：每天8大杯水保健康。六：裸睡比較健康。七：早睡早起身體好。八：中藥趁熱喝。九：不運動肌肉會轉(zhuǎn)成脂肪

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