錯(cuò)誤地選擇床罩教你如何選擇健康的床罩

女性日常保健編輯博禾醫(yī)生

67次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-18 17:18:44

老年人的居室用淺橘黃色的床罩，一可以誘發(fā)食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，二使人精神振奮，心情愉快?；蛘哌x擇藍(lán)色，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、失眠等癥狀。

新婚者的居室應(yīng)選擇鮮艷強(qiáng)烈的紅色床罩，為房間增添喜慶氣氛，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌，增強(qiáng)血液循環(huán)。但是，接觸紅色過多會(huì)引起不安。因此，失眠、神經(jīng)衰弱、心血管疾病患者不應(yīng)使用紅床罩或裝飾家庭，以免加重病情。

情緒不穩(wěn)定容易焦躁的人，居室應(yīng)該使用柔軟的綠色床罩，放松精神，緩和緊張。一般來說，床罩的顏色多為高雅的顏色。相反，金黃色容易引起情緒不穩(wěn)定，患抑郁癥和狂熱癥的人不應(yīng)該使用金黃色。

居室主人患高血壓和心臟病時(shí)，最好鋪上淡藍(lán)色床罩，使血壓下降，脈搏恢復(fù)正常。此外，藍(lán)色還適合過度使用大腦的白領(lǐng)家庭。

靛藍(lán)色會(huì)影響視覺、聽覺和嗅覺，減輕身體對(duì)疼痛的敏感度。術(shù)后傷口恢復(fù)的患者可以選擇靛藍(lán)色的床罩和其他家庭用品，也可以把房間刷成藍(lán)藍(lán)色。

讓憤怒的人看到粉紅色，很快就會(huì)冷靜下來。粉紅色會(huì)減少腎上腺激素的分泌，使感情穩(wěn)定下來。孤獨(dú)癥、精神壓抑者可以選擇粉紅色床罩。

此外，春夏兩季氣溫相對(duì)較高，床罩顏色應(yīng)選擇清新高雅的冷色，面料應(yīng)選擇薄的面料秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床罩顏色應(yīng)選擇暖色，面料應(yīng)選擇厚的面料。

春夏秋冬各有規(guī)律。

春夏應(yīng)晚臥早起，秋冬應(yīng)早臥早起，冬季應(yīng)早臥晚起。最好在日出前起床，不要太晚。普通人的睡眠時(shí)間一般在每天8小時(shí)左右，體弱多的患者應(yīng)適當(dāng)增加睡眠時(shí)間。

頭北腳南定位精準(zhǔn)。

人體隨時(shí)隨地受地球磁場(chǎng)的影響，睡眠中大腦也受磁場(chǎng)的干擾。人在睡覺的時(shí)候采取頭北腳南方的姿勢(shì)，使磁力線順利的穿過人體，這樣可以最大限度的減少地球磁場(chǎng)的干擾，讓睡眠美。

睡眠姿勢(shì)松弛。

像弓一樣睡覺效果好，右側(cè)臥床負(fù)擔(dān)輕。研究表明，“睡如弓”能夠減小地心引力對(duì)人體的作用力。由于人體心臟多在身體左側(cè)，向右側(cè)臥可以減輕心臟承受的壓力。同時(shí)，不要把雙手放在心臟附近。

子午睡眠工作一半。

無論是晚睡型的人還是早睡型的人，都應(yīng)該找到自己的生物鐘，提高睡眠效率。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，子(從晚上11點(diǎn)到第二天早上1點(diǎn))、中午(白天11點(diǎn)到13點(diǎn))兩個(gè)小時(shí)是每天溫差變化最大的時(shí)間，這時(shí)人體需要適當(dāng)休息。

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