張春香
海南三亞解放軍425醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腦蓋疼可能與緊張性頭痛、偏頭痛、頭部外傷或顱內(nèi)病變等多種原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)具體癥狀判斷原因并及時采取措施。輕微疼痛可通過生活習慣調(diào)整緩解，若疼痛劇烈或伴有其他異常癥狀則應(yīng)盡快就醫(yī)。
1、緊張性頭痛
緊張性頭痛是腦蓋疼最常見的原因之一，多由壓力過大、久坐或者精神緊張引起。這種情況常表現(xiàn)為雙側(cè)頭部的壓迫性疼痛，并可能伴隨肩頸酸痛。建議減少壓力，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成規(guī)律運動的習慣，比如嘗試瑜伽或散步。同時可使用局部熱敷改善血液循環(huán)，必要時服用非處方止痛藥如撲熱息痛或布洛芬，但需注意不能長期依賴藥物。
2、偏頭痛
如果腦蓋疼部位較為集中，且伴有惡心、嘔吐、畏光或感到疲乏等癥狀，可能與偏頭痛有關(guān)。偏頭痛通常由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起，如疲勞、飲食不規(guī)律、酒精或強光刺激等。建議記錄觸發(fā)因素并盡量避免；輕到中度偏頭痛可以采用冷敷或休息的方法緩解，嚴重偏頭痛可在醫(yī)生指導下使用曲普坦類藥物如舒馬曲普坦，或預(yù)防性藥物如倍他洛爾控制發(fā)作。
3、頭部外傷
近期有摔倒、撞擊等情況的人，也可能因為頭部外傷導致腦蓋疼。例如輕微的軟組織損傷或腦震蕩都會引發(fā)疼痛。癥狀輕微時可通過冷敷緩解腫脹，但如果伴有記憶模糊、惡心嘔吐或四肢乏力等癥狀，需警惕更嚴重的顱內(nèi)損傷如腦出血，應(yīng)盡快前往醫(yī)院檢查，如CT掃描或MRI以排除風險。
4、顱內(nèi)病變
如果腦蓋疼持續(xù)時間較長，并且難以緩解，可能涉及一些更為嚴重的問題，如高血壓、顱內(nèi)感染如腦膜炎或腦炎、腦血管疾病如動脈瘤甚至腫瘤。這些情況下，疼痛往往伴有其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如視力模糊、肢體無力、意識障礙等。建議立即就醫(yī)，通過血壓檢查、腦部影像學診斷如MRI或CT明確病因，醫(yī)生可能會根據(jù)結(jié)果采取降壓、抗生素治療或手術(shù)干預(yù)等措施。
為了更好地應(yīng)對腦蓋疼，保持良好生活習慣非常重要。遇到反復(fù)或難以忍受的疼痛，不可輕視，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。健康的身體離不開科學的防治觀念。
