夏長(zhǎng)軍
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
主任醫(yī)師
關(guān)節(jié)炎可以通過針灸緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)功能，但不能根治。針灸是輔助治療方法之一，建議聯(lián)合藥物治療、康復(fù)鍛煉和生活方式管理進(jìn)行綜合治療，以更好地控制病情和提高生活質(zhì)量。
1、針灸對(duì)關(guān)節(jié)炎的作用：
針灸通過刺激特定的穴位，能夠調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等慢性關(guān)節(jié)炎患者，針灸常用于緩解僵硬和疼痛。研究表明，針灸可以促進(jìn)關(guān)節(jié)周圍軟組織修復(fù)，有助于提高關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，但根治效果有限，適合作為保守治療中的一種選擇。
2、藥物治療：
針對(duì)具體病情，藥物治療是關(guān)節(jié)炎的主要干預(yù)手段。例如，非甾體抗炎藥如布洛芬、乃普生用于緩解疼痛和炎癥；類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者通常需要免疫調(diào)節(jié)藥物如甲氨蝶呤；其他患者可能會(huì)選擇局部激素注射來快速減輕關(guān)節(jié)腫脹。在選擇針灸療法時(shí)并不排斥藥物，兩者可聯(lián)合使用。
3、營(yíng)養(yǎng)攝入與生活方式管理：
膳食在關(guān)節(jié)炎管理中同樣重要。可以增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文魚、亞麻籽，這類成分有一定的抗炎作用。減少加工食品和紅肉的攝入，以避免炎癥加重。要保持健康體重，避免關(guān)節(jié)承受過多壓力。
4、康復(fù)鍛煉：
適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，并維持關(guān)節(jié)靈活性。低沖擊性的鍛煉形式，如游泳、瑜伽、散步，是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免關(guān)節(jié)承受過大的負(fù)重，可以根據(jù)醫(yī)生或康復(fù)治療師的建議量身定制運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
針灸雖不能根治關(guān)節(jié)炎，但其在緩解癥狀及配合綜合治療方面作用明顯。建議患者綜合使用藥物、生活管理和康復(fù)鍛煉等多種手段，定期就醫(yī)并跟隨醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，以長(zhǎng)期改善關(guān)節(jié)健康和生活質(zhì)量。
